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編んで編んで また編んで

棒針編み,かぎ針編み,小物中心に編んでいます。 ハンドメイドマーケットに出品中。 (旧シンプルな生活に憧れて♪) 

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結果発表!  

といっても受験じゃありませんよ。

先日,郵送していたソイチェックの結果が戻ってきました~


大豆イソフラボンは腸内でエクオールというものに変わることで体に効果をもたらすそうで

エクオールに変える腸内細菌がないと

女性ホルモンのエストロゲンのような働きができないみたいです。


で,私はどうだったかというと

じゃーーん


見事にありませんでした~

Level1~5まであって,5が最高なんですけど

私はなんとLevel1でした

封筒を開ける瞬間は受験の合格発表のようにドキドキしたんですが

見た瞬間,あまりにも低い数値で,ガッカリというより

笑っちゃいました。


今回だけでエクオール産生菌がいないとは判断できませんが
食生活を見直して
定期的なソイチェックをおすすめいたします


だそうです。

豆乳も好きだし,豆腐や納豆も大好きなのにこんな結果になるんですね~

エクオールをそのまま摂れるサプリメントもあるそうで

いざとなったらソレですかね。

今のところ体調不良もないので気長に食べ続けることにします




category: 日々のこと

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コメント

こんにちは

あらあら、がっかりでしたね。
しっかり豆乳・豆腐・納豆等を食べていても、エクオールに変える腸内細菌がないと効果がないのですから、腸内細菌に頑張って増えてもらいたいですよね。
腸内細菌を増やすためにはどうしたら良いのかしら?

カミさん #- | URL
2015/04/09 17:48 | edit

わぁ~残念でしたね(;^(ェ)^ A
でも大豆製品は体に良いことは間違いなさそうなので、食べ続けることは大事ですよね。
発酵食品としての効果を期待したいですね♪

しろくま #- | URL
2015/04/09 19:27 | edit

こんにちは

少ないのは残念でしたけど
結果が分かったから良かったですよね
エクオールに変える腸内細菌を増やすか
サプリで補うか…
いろんな方法で女性ホルモンのバランスが保てたらいいですね♪


honey*caramel #- | URL
2015/04/11 07:02 | edit

◇カミさんへ

ホントがっかりですよね(^_^;)

定期的に検査しましょうなんて書いてあったので
希望は持っていますけど,どうなんでしょう?
増やす手立てはあるのかな?

この先,体に訳が分からない不調でも出たら
エクオールのサプリメントでも試してみましょうか。

amikake #- | URL
2015/04/13 11:30 | edit

◇しろくまさんへ

ドキドキして見たらコレですよ(^_^;)

検査前は必ず大豆製品を摂るように書いてあるので
少し前からいつもより意識して納豆など食べていたのに
がっかりです。

でも大豆製品はおいしいですよね(*^_^*)

amikake #- | URL
2015/04/13 11:34 | edit

◇honey*caramelさんへ

検査するのがちょっと面白かったですよ。
結果は散々だったけど,わかっただけでもいいかな。

いざとなったらサプリもあるし,大豆製品はカロリーも低いので
日頃の食生活には欠かせませんね。

amikake #- | URL
2015/04/13 11:38 | edit

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